Hymy tulee aina takaisin - eikä se maksa mitään!

Hymyn vaikutus on arvaamaton. Hymyllä saa paljon anteeksi ja sen avulla tulee parempi mieli kaikille.

Hymy tarttuu todella helposti ja se tulee aina takaisin. Kun saat hymyn, vastaat hymyllä - olipa hymyilijä tuttu tai tuntematon. Se voi olla joskus jopa avaus johonkin uuteen... uuteen ystävyyssuhteeseen, yhteistyökuvioon tai vaikkapa uuteen rakkauteen.

Milloin sinä viimeksi hymyilit?

Kuntoilu parantaa jaksavuutta

Kun kuntoilet, jaksat paremmin. Kuntoilu ylläpitää työkykyä ja kohottaa mielialaa. Pienikin kuntopala päivässä antaa uutta pontta arkeen.

Henkinen pääoma on uusiutuva voimavara ja irtiotto arjesta kuntoilun parissa piristää mieltä. Kuntoillessa elimistöön muodostuu hyviä endorfiineja, jotka tekevät olosta upean! Olo on usein huomattavasti kevyempi jumpan tai reippaan lenkin jälkeen kuin sinne lähtiessä. Into kumpuaa sisältä saakka, kun henkiset ja fyysiset akut ovat latautuneet. Kokeile vaikka!